OFFRE DE LANCEMENT DU 13 AU 20 AVRIL
FORMATION
THRIVE
Si ton sport ne rend pas :
- Plus heureux
- En meilleure santé
- Et que tu ne vois aucune progression, voire pire : tu régresses
Ça n'est pas normal
La bonne nouvelle ? Il existe une solution, et elle s'appelle THRIVE.
Tu fais tout ce qu’on te dit : tu t’entraînes, tu t’alimentes du mieux possible, tu suis des conseils glanés à droite et à gauche… et pourtant :
- Fatigue chronique, manque d’énergie : tu commences tes journées épuisé(e).
- Blessures à répétition, récupération inefficace : ton corps peine à suivre le rythme.
- Moral en dent de scie : Tu ne trouves plus de plaisir à l’entraînement, jusqu’à remettre en question le pourquoi tu pratiques ce sport.
- Trop d’informations, mais aucune solution claire : tout le monde dit tout et son contraire.
- Tu ne trouves plus de plaisir dans ton sport, la recherche de motivation pour aller t’entraîner est un challenge en elle-même.
- Un quotidien qui t’épuise : stress, manque de temps, obligations pro et/ou perso qui entravent ta progression.
- Ou tout simplement : tu es le premier à investir en toi pour devenir une meilleure version de toi-même, mais concernant ton sport, la seule option qui s’offre à toi pour apprendre est de scroller sur instagram.
Ces problématiques, je les connais par cœur :
Cela fait 8 ans que je les accompagne, et c’était exactement ma situation quelques années en arrière. 8 ans que je vois des sportifs qui, par manque de connaissance, se blessent, sont frustrés, perdus, ne trouvent pas les réponses à leurs questions, détériorent leur santé au lieu de prendre un max de plaisir dans leur sport et d’exploser leurs performances.
Après avoir accompagné plus de 10 000 athlètes, laisse-moi te dire une chose :
LE PROBLÈME N'EST PAS LE SPORT.
Le problème, c’est TA pratique de ce sport, et de tout ce que tu mets (ou ne mets pas!) en place autour actuellement.
Et difficile de te blâmer :
Où trouver toutes ces informations, lorsque l’on ne travaille pas dans le milieu de la santé ou du sport ?
Tu es plein de bonne volonté, et pourtant tu es complètement perdu(e), et tu n’atteins pas tes objectifs.
Je suis convaincue d’une chose : le sport peut, et DOIT être un vecteur positif dans ta vie.
Que tu débutes le sport, que tu sois intermédiaire, avancé, athlète professionnel ou champion olympique.
Le sport doit être un vecteur de santé à long terme.
De plaisir.
De croissance et développement personnel.
Un terrain de jeu au sein duquel on grandit, on se dépasse, on prend du plaisir.
Un domaine qui te fait vibrer, te dépasser, partager et vivre des émotions fortes.
Un pilier de santé aussi bien physique que mental.
Sinon, franchement : quel intérêt ?
Si tu es ce sportif/ve impliqué(e), que tu rêves d’être ce(tte) sportif/ve qui prend du plaisir à aller à l’entraînement, qui s’éclate en compétition et développe sa confiance en soi grâce au sport, qui fait 100% équipe avec son sport plutôt que de se battre contre lui en permanence, qui connaît la puissance d’un retour d’investissement sur soi-même mais qui ne trouve pas le bon outil pour ça dans le sport :
EXCELLENTE NOUVELLE
THRIVE EST EXACTEMENT CE DONT TU AS BESOIN.
Rejoins Thrive à l'occasion du lancement, la formation pour les sportifs qui ont décidé d’atteindre leurs objectifs, être en pleine santé et prendre un max de plaisir dans leur sport!
Pssst, une petite surprise arrivera chez toi par voir postale si tu fais parti(e) des 100 premier(e)s ! 🤩
Ce que tu vas apprendre
- Comment mieux comprendre ton corps, tes symptômes, tes besoins quelque soit ton sport et tes objectifs !
- Comment retrouver ton énergie, ton système nerveux et ta santé hormonale dans la performance
- Comment éviter les périodes de "down" qui plombent tes séances et ta progression
- Comment retrouver du plaisir à l'entraînement comme en compétition
- Quoi mettre en place de façon concrète pour aller plus loin, plus longtemps, plus sereinement
Bref,
Tout ce que tu as besoin de savoir, connaître, comprendre pour tirer le meilleur de ton sport !
Une formation en modules clairs, accessibles, rythmée par ma vision terrain et mes années d’expérience aux côtés des athlètes de tous niveaux.
Quelles sont les questions auxquelles je réponds exactement ?
SOMMAIRE DÉTAILLÉ
1. Introduction + workbook : auto-évaluation de ma santé de sportif/ve
NUTRITION ET MICRONUTRITION
2. Tout savoir sur les glucides
3. Tout savoir sur les protéines
4. Tout savoir sur les lipides
5. Comment consommer les fibres ?
6. Comment construire du muscle ?
7. Micronutrition du sportif : de la physiologie à ta liste de courses
DIGESTION
8. La digestion : pourquoi est-elle essentielle ?
9. Digestion et performance
10. Les erreurs qui causent tes troubles digestifs
11. Compléments alimentaires de la digestion
SOMMEIL
12. Comment augmenter ses performances la nuit tout en dormant
13. Optimiser sa récupération physique la nuit
14. Optimiser sa réactivité, son explosivité et sa mémoire des patterns en dormant
15. En finir avec les troubles du sommeil
Identifier mon problème et lui apporter la solution adaptée
16. Les compléments alimentaires du sommeil
La pharmacie du naturopathe
Récupération
17. Comprendre la récupération
18. Qu’entend on par récupération ? Rappel sur la loi de l’Hormèse
19. La récupération : pourquoi ?
20. La récupération : comment ? Quel type de récupération, dans quel contexte ? Dans quel objectif ? Pour quel sport ? Les bains froids sont-ils toujours bénéfiques ? Etc !
21. La récupération : combien ? Et pourquoi ?
En finir avec la fatigue du sportif ! Santé hormonale nerveuse et production d’énergie
22. Qu’est-ce qu’une hormone ?
23. Tout comprendre sur le cortisol : prise de gras, perte de muscle, inflammation, fatigue, burnout sportif… et solutions !
24. Tout comprendre sur la thyroïde : métabolisme, prise de poids, niveau d’énergie, performances… et comment optimiser ta santé hormonale de A à Z !
25. La mitochondrie : comment ton corps produit l’énergie, booster ton métabolisme et assurer tes performances
26. Stress oxydatif et anti-oxydants : focus sportif, lutter contre l’inflammation et ralentir le vieillissement du corps (articulations, peau/rides…)
27. L’insuline : niveau d’énergie, prise de poids, inflammation… Comment en faire ta meilleure amie !
Les compléments alimentaires du sportif (accessible le 20 Avril)
28. Compléments alimentaires : comment prioriser ? Les compléments qui TE sont adaptés
29. Les micronutriments : pourquoi, quel dosage, quelle durée
30. Multivitamines
31. La place des oméga-3 pour le sportif : pourquoi, combien et surtout, comment bien les choisir !
32. Les plantes adaptogènes : le protocole que j’applique avec mes athlètes pour une santé hormonale invincible. Le protocole anti-fatigue par excellence
33. La créatine
34. Compléments alimentaires et inflammation
35. Le collagène : efficace ou bullshit ?
36. Électrolytes : quand, comment, combien, pourquoi ?
37. N-acetyl-cystein
38. Les complexes anti-oxydants
Sport au féminin (accessible le 27 Avril)
39. Sport au féminin : comprendre le cycle menstruel
40. Comment m’entraîner, manger, adapter mon mindset suivant mon cycle menstruel ?
Santé mentale du sportif : (Mai 2025)
41. Sortir de la boucle “Je culpabilise et j’ai l’impression de ne pas faire assez d’efforts par rapport aux personnes qui s’entraînent autour de moi”
42. S’entraîner pour les bonnes raisons : l’alignement à soi (+workbook)
43. Trouver mon équilibre sport, vie pro, vie perso et enfin retrouver du plaisir à pratiquer
44. Éviter et sortir du burnout sportif
bonus
45. Immunité : les plantes et compléments alimentaires à avoir sous la main absolument pour passer outre toutes les infections hivernales et sauver ta compet en last minute
46. Sport et végétarisme
47. Sport et jeûne intermittent
Mais ça n'est pas tout !
Tu accèdes également à …
LA COMMUNAUTÉ I AM AN ATHLETE
Rejoins la plateforme Circle et profite :
- D’échanges hebdomadaires avec Marion, qui répond à toutes tes questions
- Des interventions régulières d’experts et athlètes (sport, mindset, récup, nutrition, performance mentale...)
- Des échanges avec d’autres sportifs engagés comme toi
- Des échanges avec des professionnels du sport aux backgrounds variés, également formés par Marion via la formation PERFORM 360 PRO
- Des ressources, des challenges, de la motivation, de la valeur en continu
- Partage tes objectifs, crée des connexions, célèbre tes victoires avec une communauté de sportifs qui partage tes valeurs !
Concrètement, en t'inscrivant pendant la période de lancement, tu reçois :
- Accès complet à la formation THRIVE (modules vidéos, ressources, outils) 🚀
- Accès à la communauté I AM AN ATHLETE sur Circle : un espace où les sportifs se tirent vers le haut 🙌
- Accès aux lives, interventions d’experts et discussions en direct
- Un univers qui respecte ton corps, nourrit ton mental et booste ta performance
L’espace des sportifs qui croient en eux, qui se tirent mutuellement vers le haut, et qui se donnent les moyens d’atteindre leurs objectifs.
RAPPEL
Si aujourd’hui, ton sport n’est pas quelque chose qui te tire vers le haut et dans lequel tu t’épanouis pleinement : il y a un problème.
Si c’est ton cas aujourd’hui, or if you’re just hungry for MORE :
Profite du lancement pour rejoindre I AM AN ATHLETE
Prix de la formation
OFFRE DE LANCEMENT DU 13 AU 20 AVRIL
294€
ou 3 x 98€
au lieu de 494€, soit 200€ d'économie
avec le code LANCEMENT200
- Accès à la communauté Circle I AM AN ATHLETE
- Formation accessible à vie
- Accès gratuit à toutes les mises à jour, interviews, ajouts !
FAQ
Je ne suis pas un athlète pro, est-ce que cette formation est pour moi ?
- Oui ! Elle s’adapte à tous les niveaux, pour une progression sur mesure.
Je manque de temps, vais-je réussir à suivre ?
- Oui ! Tu avances à ton rythme, et tu gardes l’accès à vie.
Y a-t-il un suivi personnalisé ?
- Oui ! Tu pourras poser tes questions et bénéficier des conseils d’experts dans la communauté.
Si je n’ai aucune connaissance dans le domaine de la santé ni aucune base en physiologie, puis-je quand même tout comprendre et en tirer le maximum ?
- OUI, totalement ! Mon métier est depuis toujours basé sur la transmission, mon rôle est de t’apporter des connaissances poussées de manière extrêmement simples et applicables.
TÉMOIGNAGES
Ce que disent les athlètes de haut niveau qui ont bénéficié de mon suivi
TÉMOIGNAGES
Ce qu'en disent les professionnels et athlètes des premières promotions
